WebJun 30, 2024 · Place your hands on the floor by your side. Inhale, contract your abs toward your spine. Exhale and lift your feet off the floor and raise your knees upward and inward … WebAug 3, 2024 · Un addome o pancia piatta e tonica è il sogno praticamente di ogni donna. Spesso e volentieri accade però che pur dimagrendo, il grasso depositato sulla pancia non accenni a scomparire lasciando sempre quella sensazione sgradevole di eterno gonfiore.
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Gamhària - Equilibri dal Mondo - CRUNCH INCROCIATO
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